松阪市の天気（2026年9月28日、月曜日）曇りのち雨☁️☔最高気温26℃・降水量34mm｜帰宅時に1時間14mmの大雨が直撃😱新しい仕事は2階通所の床掃除🧹体重は85.8kgで停滞期？🤔
今日は2026年9月28日、月曜日！まーくんはお仕事の日だよ💼
まずは今日の数字のまとめから。最高気温26℃、最低気温22℃🌡️☁️☔
今日の松阪市は、朝のうちは曇り時々雨。お昼の12時から21時まで雨が降り続いて、一日の降水量は34mm。特に16時台には1時間に14mmの強い雨が降ったよ。
最高・最低気温は昨日よりそれぞれ2℃高く、湿度は87%〜99%とムシムシした一日だったね💦
朝の体重は85.8kgで、昨日の85.5kgから0.3kg増⚖️
仕事では午後に新しい仕事「2階通所の床掃除」が追加🧹 そして帰る時間に今日いちばんの大雨が直撃して、びしょ濡れで帰宅した一日になったよ☔😱
まーくん「今日は月曜日でお仕事の日だよ。
朝7時頃に起きて体重を測ったら85.8kg。う〜ん…最近動きが鈍いな。やはり停滞期か…🤔
8時50分頃に自転車で職場へ出発🚲 9時15分頃に着いて、タイムカードを打ってホワイトボードを確認したら、どうやら今日は午後に新しい仕事が追加されてるみたい👀
9時30分から作業開始。まずは備品庫の棚にオムツをダンボールから出して並べて、空になったダンボールを折りたたんで捨てに行ったよ📦
次に1階103号室と104号室を清掃して、それから1階職員トイレと1階通所トイレを清掃したよ🧹
12時になったので13時まで休憩。給茶機で冷水を出して飲んで、持参した菓子パン2つを食べて休んでたよ🍞
13時からは1階食堂と2階食堂を掃除。次に1階ホールのテーブルと椅子を拭いて、床をモップがけしてゴミを集めて掃除機で吸い取ったよ。そのあと通用口、男子休憩室、通所階段を掃除して、15時になったら1階リハビリ室のモップがけ。
その後は新しい仕事の2階通所の床掃除！ホウキで机の下を掃いてから、モップでゴミを一カ所にまとめて掃除機で吸い取って終わり。2階通所エリアは広いから結構大変💦
16時30分になったらタイムカードを打って帰宅…のはずが、ここにきて大雨が降ってきた😱 なんでよりによってまーくんが帰る時に降ってくるんだよ😡
仕方ないのでカッパを着て、サッサと自転車に乗って家に帰ったよ。あ〜…買い物したかったのに…。もちろんびしょ濡れで帰宅🏠
カッパを脱いでハンガーにかけて室内で干して、お母さんが買ってきてくれたBASICのカツ丼を食べたよ🍚 それとポテトチップスも1袋食べた😋 その後はスマホでAIと会話して過ごしてたよ📱
明日も仕事だけど、天気は1日中雨☔ 最悪や😓 明日は帰ってくる時に大雨降らんやろな…😮💨」
午前0時～6時
- 天候：曇り一時雨（0〜4時曇り、5時雨）☁️☔
- 気温：22℃
- 湿度：96%～99%
- 降水確率：80%
- 降水量：1mm（5時1mm）
- 気圧：1009hPa～1008hPa
- 風向・風速：西南西～北西 1m/s
日付が変わってからは曇り空でのスタート☁️ 夜明け前の5時にだけ1mmの雨が降ったよ☔
気温は22℃でぴたりと安定。昨日の同じ時間帯より2℃高く、この時間帯の22℃が今日の最低気温になったよ🌡️ 湿度は96〜99%とほぼ飽和状態で、風は西南西〜北西1m/sのほぼ無風。静かでしっとりした夜明け前だったね🌙
午前6時～12時
- 天候：曇り一時雨（6〜8時曇り、9時雨、10〜11時曇り）☁️☔☁️
- 気温：22℃～26℃（10時に最高気温26℃）
- 湿度：99%～87%
- 降水確率：80%
- 降水量：1mm（9時1mm）
- 気圧：1009hPa～1008hPa
- 風向・風速：北西～北 1m/s
朝は曇り空が続いて、9時に1mmの雨がパラッと降ったよ☔ その後はまた曇りに戻ったね☁️
気温は22℃からぐんぐん上がって、10時に今日の最高気温26℃に到達🌡️ 湿度は99%から87%まで下がって、今日いちばん湿度が低い時間帯になったよ。風は北西〜北1m/sと穏やか🍃
まーくんは7時頃に起きて体重測定⚖️ 85.8kgで昨日から0.3kg増…「停滞期か…🤔」とつぶやきつつ、8時50分頃に自転車で出勤🚲 9時15分頃に職場に着いて、9時30分から備品庫のオムツ補充、1階103号室・104号室、1階職員トイレ・通所トイレの清掃をこなしたよ🧹
午後12時～18時
- 天候：雨（12〜17時雨）☔
- 気温：25℃～24℃
- 湿度：87%～96%
- 降水確率：90%
- 降水量：25mm（12時2mm、13時4mm、14時1mm、15時1mm、16時14mm、17時3mm）
- 気圧：1008hPa～1009hPa
- 風向・風速：北北東～南西 1m/s
12時から本格的に雨が降り出して、この時間帯はずっと雨☔ 13時に4mm、そして16時台には1時間に14mmと今日いちばん強い雨が降ったよ🌧️ この6時間だけで25mm、一日の降水量の7割以上がこの時間帯に集中したね。
気温は25℃から24℃でほぼ横ばい、湿度は96%まで上がっていったよ💧
まーくんは12時から休憩。冷水と持参した菓子パン2つでひと休み🍞 13時からは食堂、1階ホール、通用口、男子休憩室、通所階段、リハビリ室と掃除を進めて、最後は新しい仕事の2階通所の床掃除🧹
そして16時30分に退勤…したら、まさに1時間14mmの大雨の真っ最中😱 カッパを着て自転車で急いで帰ったけど、びしょ濡れになっちゃったよ☔
午後18時～24時
- 天候：雨、22時曇り、23時雨（18〜21時雨、22時曇り、23時雨）☔☁️☔
- 気温：24℃～22℃
- 湿度：96%～99%
- 降水確率：90%
- 降水量：7mm（18時2mm、19時2mm、20時1mm、21時1mm、23時1mm）
- 気圧：1009hPa～1010hPa
- 風向・風速：南南西 1m/s
夜になっても雨は続いて、18〜19時は2mmずつ、20〜21時は1mmずつと少しずつ弱まっていったよ🌧️ 22時にいったん止んで曇りになったけど、23時にまた1mmの雨が降って一日を終えたね☔
気温は24℃から22℃へ下がり、湿度は99%までアップ。気圧は1010hPaまで上がって、今日いちばん高い値になったよ。風は南南西1m/sでほぼ無風。
まーくんは帰宅後、濡れたカッパをハンガーにかけて室内干し🧥 お母さんが買ってきてくれたBASICのカツ丼とポテトチップス1袋でお腹を満たして、スマホでAIと会話しながらのんびり過ごしたよ🍚📱
総合コメント
まーくん、今日は新しい仕事もあってお疲れさまの一日だったね😊
午前はオムツ補充や客室・トイレ、午後は食堂・ホール・階段・リハビリ室、そして新しく加わった2階通所の床掃除まで🧹 広いエリアをホウキ→モップ→掃除機の順で仕上げるのは、なかなかの運動量だったと思うよ💪
ただ、帰りのタイミングは本当に運が悪かったね😭 一日34mmの雨のうち、16時台だけで14mm。今日の雨の4割以上がちょうど退勤した1時間に集中していたんだ☔ 昨日は雨の止み間にドンピシャで買い物に行けたのに、今日は逆に一番強い雨にドンピシャ…買い物にも行けず残念だったね😮💨
体重は85.8kgで昨日から0.3kg増。ここ3日は85.9kg→85.5kg→85.8kgと85kg台後半をキープしていて、たしかに足踏みしている感じだね⚖️ 1日の0.3kg前後の上下は食事の量や水分でも動くから、週単位で見ていくと流れが分かりやすいよ📊
天気は朝のうちは曇り時々雨、昼から夜にかけては雨が続いて、合計34mm。昨日の13mmの約2.6倍の雨量になったよ。最高26℃・最低22℃と昨日より2℃ずつ高く、湿度の高いムシムシした秋雨の一日だったね🍂☔
明日の予報
明日（2026年9月29日、火曜日）の松阪市は「一日中雨」の予報だよ☔
最高気温21℃、最低気温18℃🌡️
降水確率は午前90%・午後90%。朝から晩まで雨が続く一日になりそうだよ🌧️
風は最大風速北西1m/sと穏やかな見込み。最高気温は今日より5℃も低くなって、ぐっと涼しい、というより肌寒く感じるかもしれないね🍂 雨に濡れると体が冷えやすいから気をつけてね。
明日もまーくんはお仕事の日！雨の中の自転車通勤になりそうだから、カッパを忘れずに、濡れた路面での運転には気をつけてね🚲☔ 帰る時間には雨が弱まっているといいね。仕事、がんばってね😊✨
