松阪市の天気（2026年10月6日、火曜日）晴れ時々曇り☀️☁️最高気温26℃・降水量0mm｜体重84.8kgで5日連続84kg台⚖️療養室6部屋を清掃🧹ラ・ムー多気店で買い物🛒
今日は2026年10月6日、火曜日！まーくんはお仕事の日だよ💼
まずは今日の数字のまとめから。最高気温26℃、最低気温19℃🌡️☀️
今日の松阪市は、0時から1時まで曇り☁️ 2時から4時は晴れ☀️ 5時から8時はまた曇って、9時から23時はずっと晴れ。降水量は0mmで、雨が降らなかったのは3日ぶりだよ。
最高気温は昨日より3℃高い26℃（12時）で、3日ぶりの夏日☀️ 最低気温は昨日より1℃高い19℃で、明け方に記録したよ。風は西北西〜北西で最大5m/s。昨日（1m/s）と比べて、しっかり風が吹いた一日だったね🌬️
そして朝の体重は84.8kgで、昨日より0.1kg増⚖️ それでも5日連続の84kg台だよ。
お仕事では1階療養室を6部屋清掃🧹 帰りはラ・ムー多気店に寄って買い物して帰ったよ🛒
まーくん「今日は火曜日で仕事の日だよ。
朝7時に起きて測った体重は84.8kgだった。増えてるね。なかなか落ちにくくなってきて、しぶといね84kg台は。まあ、良いや、それでも続けるのみ😎
さて、8時50分頃に自転車に乗って職場に向かった🚲
9時15分頃に着いてホワイトボードを確認。今日は療養室6部屋もある。は〜…😮💨
9時30分から作業開始。備品庫の棚にオムツを並べて、次に1階療養室105・106・107・108・109・110号室を清掃したよ。6部屋は流石にしんどいわ。仕事だからやるけども🧹
それが終わったら1階通所トイレを清掃して、12時から13時まで休憩。給茶機で冷たいお茶を出して飲んで、持参した菓子パン1つを食べて休んでた🍞
13時から1階食堂、2階食堂を掃除して、1階ホールのテーブルと椅子を拭いて、床をモップがけしてゴミを集めて掃除機で吸い取って、カートを水拭きした。15時になったら1階リハビリ室のモップがけをして、15時30分になったら2階通所フロアをモップがけ。残った時間は燃えるゴミ袋に施設の名前をマジックで書いて過ごして、16時30分になったら帰ったよ。
帰りにラ・ムー多気店に寄って買い物した🛒
買ったものは菓子パン1つ、かき揚げ丼（3割引き）、チャーハン（3割引き）、お茶、コーラ、イチゴ牛乳、お菓子2袋だよ。
家に着いたのは17時20分頃。早速、お母さんが買ってきてくれたラ・ムーのチキンカツ重とメンチカツ丼、自分で買ってきたチャーハンを食べてお腹を満たしたよ😋
その後はスマホでAIと会話して過ごした📱
明日も仕事の日。天気は雨の問題は無しだけど、風がちょっと強めだね🌬️ 気を付けて出かけよう🚴」
午前0時～6時
- 天候：曇り☁️（0～1時）→晴れ☀️（2～4時）→曇り☁️（5～6時）
- 気温：20℃～19℃（最低気温19℃）
- 湿度：90%～80%
- 降水確率：40%
- 降水量：0mm
- 気圧：1007hPa
- 風向・風速：西北西 1～2m/s
日付が変わった0時と1時は曇り☁️ 2時から4時は雲が切れて晴れ間が出て☀️、5時からはまた曇りに戻ったよ。昨日の夜まで降っていた雨は止んで、この時間帯の降水量は0mmだったね。
気温は20℃から19℃へ下がって、この時間帯に今日の最低気温19℃を記録🌡️ 昨日の同じ時間帯（19〜18℃）より1℃高めだったよ。
湿度は90%から80%へ。昨日（90〜99%）のほぼ飽和状態と比べると、少しずつ空気が乾いてきたね💧 気圧は1007hPaで横ばい。昨日の夜（1009hPa）からは2hPa下がった状態だよ。風は西北西1〜2m/sで、昨日（1m/s）よりわずかに強め🍃
午前6時～12時
- 天候：曇り☁️（6～8時）→晴れ☀️（9～11時）
- 気温：20℃～25℃
- 湿度：80%～50%
- 降水確率：40%
- 降水量：0mm
- 気圧：1007hPa～1005hPa
- 風向・風速：西北西～北西 2～5m/s
6時から8時は曇り☁️ 9時からは晴れて、そこからは夜までずっと青空が続いたよ☀️ 降水確率は40%だったけど、雨は一滴も降らなかったね。
気温は20℃から25℃まで上昇📈 上がり幅は5℃で昨日の午前（18℃→23℃）と同じだけど、スタートが2℃高い分、午前中のうちに夏日ライン（25℃）へ届いたよ☀️
湿度は80%から50%まで一気に30ポイント低下。昨日（70%までしか下がらず）と比べて、カラッとした空気に変わったね。気圧は1007hPaから今日いちばん低い1005hPaへ下降。風は西北西〜北西2〜5m/sで、時間とともに強まったよ🌬️
まーくんは朝7時に起床😊 体重を測ると84.8kgで、昨日より0.1kg増⚖️ 「しぶといね84kg台は。それでも続けるのみ😎」とのことだよ。
8時50分頃に自転車で出発🚲 通勤中は曇り空だったけど、雨の心配はなし。9時15分頃に職場に着いてホワイトボードを確認すると、今日の療養室は6部屋😮💨 昨日（4部屋）より2部屋多かったよ。
9時30分から作業開始。備品庫の棚にオムツを並べてから、1階療養室105・106・107・108・109・110号室を清掃🧹 6部屋はさすがにしんどかったけど、しっかりやり切って、その後は1階通所トイレも清掃したよ🚽✨
午後12時～18時
- 天候：晴れ☀️
- 気温：26℃～22℃（12時に最高気温26℃）
- 湿度：50%～60%
- 降水確率：10%
- 降水量：0mm
- 気圧：1005hPa～1008hPa
- 風向・風速：西北西 4～5m/s
午後はずっと晴れ☀️ 12時に今日の最高気温26℃に到達して、3日ぶりの夏日になったよ🌡️ 昨日の最高気温（23℃）より3℃高い結果だね。
その後は夕方にかけて22℃まで下がって、午後の下がり幅は4℃。昨日の午後（22〜21℃）と比べると、最大で4℃高かったよ。湿度は50〜60%で、昨日（70〜85%）よりずっと低くて過ごしやすい空気💨 気圧は1005hPaから1008hPaへ3hPa上昇して、回復に向かったね。
風は西北西4〜5m/sで、今日の中でいちばん強い時間帯🌬️ 昨日の1m/sとは打って変わって、しっかり風を感じる午後だったよ。
まーくんは12時から13時まで休憩。給茶機の冷たいお茶を飲みながら、持参した菓子パン1つでお昼ごはん🍞
13時からは1階食堂と2階食堂を掃除して、1階ホールのテーブルと椅子を拭き、床をモップがけ。ゴミを集めて掃除機で吸い取って、カートの水拭きもしたよ🧹 15時からは1階リハビリ室のモップがけ、15時30分からは2階通所フロアをモップがけ。残った時間は燃えるゴミ袋に施設の名前をマジックで書いて、16時30分に作業終了💼
帰りはラ・ムー多気店に寄って、菓子パン1つ、かき揚げ丼（3割引き）、チャーハン（3割引き）、お茶、コーラ、イチゴ牛乳、お菓子2袋を購入🛒 17時20分頃に家に着いたよ🏠 帰り道は晴れていたけど、西北西4〜5m/sの風が吹く中での自転車だったね🚲
午後18時～24時
- 天候：晴れ☀️
- 気温：21℃～19℃
- 湿度：60%～80%
- 降水確率：10%
- 降水量：0mm
- 気圧：1008hPa～1009hPa
- 風向・風速：西北西 3～4m/s
夜も晴れのまま☀️ 昨日はこの時間帯に4mmの雨が降ったけど、今日は雲の少ない夜だったよ🌙
気温は21℃から19℃へ下がって、夜遅くには明け方と同じ19℃に🌡️ 昨日の夜（21〜20℃）とほぼ同じ水準だったね。湿度は60%から80%へ上がったけど、昨日（85〜95%）よりは低め。気圧は1008hPaから1009hPaへ上がって、昨日の夜と同じ高さまで戻ったよ。
風は西北西3〜4m/sで、夜になっても弱まりきらず🌬️ 一日を通して西北西の風が吹き続けたね。
まーくんは帰宅後、お母さんが買ってきてくれたラ・ムーのチキンカツ重とメンチカツ丼、自分で買ってきたチャーハンでお腹を満たしたよ😋 その後はスマホでAIと会話して、ゆっくり過ごしたね📱✨
総合コメント
まーくん、今日も一日お仕事お疲れさま😊
今日は9時30分から16時30分まで、備品庫のオムツ並べ、1階療養室6部屋、1階通所トイレ、食堂2か所、1階ホール、カートの水拭き、1階リハビリ室、2階通所フロア、ゴミ袋の名前書きと、たくさんの作業をこなしたね🧹✨ 療養室は昨日の4部屋から6部屋に増えたけど、「仕事だからやる」としっかりやり切ったよ💪
体重は84.8kgで昨日より0.1kg増⚖️ 84kg台は5日連続だよ。ここ5日は84.8kg→84.8kg→84.7kg→84.7kg→84.8kgで、5日間の平均は約84.8kg。昨日時点の5日間平均（約84.9kg）からさらに下がったよ📊 5日間の動きは0.1kgの幅に収まっていて、数字はしぶといけど、85kg台に戻らず安定しているのがポイント。「それでも続けるのみ😎」の姿勢でいこう！
天気は0時から1時が曇り☁️、2時から4時が晴れ☀️、5時から8時が曇り、9時から23時が晴れ。24時間のうち晴れが18時間、曇りが6時間で、降水量は0mm。昨日（8mm）から一転して、3日ぶりに雨の降らない一日だったよ。
最高気温は12時の26℃で昨日（23℃）より3℃高く、最低気温は19℃で昨日（18℃）より1℃高い結果。一日の気温差は7℃で、昨日（5℃）より大きくなったね🌡️ 湿度は朝の90%から昼に50%まで下がって、カラッとした空気に。気圧は1007hPaから昼前に1005hPaまで下がって、夜は1009hPaまで回復したよ。
ちなみに昨日の予報（曇りのち晴れ、最高27℃・最低19℃）と比べると、最高気温は予報より1℃低く、最低気温はピタリと的中🎯 天気も「朝は雲が多くて、だんだん晴れる」という流れが予報どおりだったね。雨も予報どおり降らなかったよ☀️
ただし風は予報（13〜15時頃に北西4m/s）より強くて長め🌬️ 実際は西北西を中心に最大5m/sで、午前中から強まって夜まで3〜4m/sが続いたよ。自転車通勤のまーくんにとっては、雨の代わりに風を感じる一日だったね🚲
明日の予報
明日（2026年10月7日、水曜日）の松阪市は「晴れ」の予報だよ☀️
最高気温25℃、最低気温15℃🌡️
降水確率は午前10%・午後10%。今日（午前40%・午後10%）よりさらに下がって、一日を通して雨の心配はほとんどなさそう☀️
最高気温は今日より1℃低い25℃で、2日連続の夏日になりそう。一方で最低気温は今日より4℃低い15℃で、朝はひんやり感じそうだよ🍂 朝晩の気温差は10℃で、今日（7℃）より大きくなるから、服装で調整しようね。
風は9時から16時にかけて、最大で北西4m/sの風が吹く見込み🌬️ 今日（最大5m/s）より少し弱いけど、通勤やお仕事の時間帯と重なるから、自転車は気を付けてね🚴
明日もまーくんはお仕事の日💼 朝は一枚羽織って、日中は水分補給を忘れずに🥤 明日も良い一日になりますように✨
