松阪市の天気（2026年10月11日、日曜日）1日中晴れ☀️最高気温27℃・降水量0mm｜体重85.4kgで0.6kg増⚖️85kg前後をウロウロでも悲観なし💪このままいくぞ！🔥ラ・ムーのチャーハンと豚生姜焼き丼🍚日野町まで2時間歩いてトライアルで買い物🛒約3時間の運動🚶
今日は2026年10月11日、日曜日！まーくんはお休みの日で、3連休の2日目だよ🎌
まずは今日の数字のまとめから。最高気温27℃、最低気温15℃🌡️☀️
今日の松阪市は、0〜24時までずっと晴れ☀️ 降水量は0mmで、雨が降らなかったのは6日連続だよ。
最高気温は昨日より1℃高い27℃（12時）で、6日連続の夏日☀️ 最低気温は昨日より1℃低い15℃で、夜中の2時に記録したよ。風は一日を通して1〜2m/sで、今日も穏やかな一日だったね🍃
そして朝7時に起きて測った体重は85.4kgで、昨日より0.6kg増⚖️ 最近は85kg前後をウロウロしているけど、まーくんは「体脂肪は減ってる感じはする。このままいくぞ！」と前向きだよ💪
朝は冷蔵庫の菓子パン2つ🍞 14時半〜16時はお昼寝して、ラ・ムーのチャーハンと豚生姜焼き丼を食べてから、16時20分に自転車でお出かけ🚲 日野町周辺まで2時間歩いて、久保町のトライアルで買い物して、約3時間の運動になったよ🚶
まーくん「今日は日曜日で休みの日だよ。
朝7時に起きて測った体重は85.4kgだった⚖️
最近は85kg前後をウロウロしてばかりで一向に減らないな。
でも、体脂肪は減ってる感じはするんだよね。だから悲観はしてない。というより、このままいくぞ！💪
さて今日は朝7時に起きたらお腹空いてるので、冷蔵庫の菓子パン2つを食べたよ🍞
その後は14時30分〜16時まで寝てた😴
起きたらお母さんが買ってきてくれたラ・ムーのチャーハンと豚生姜焼き丼を食べて🍚、16時20分になったら自転車に乗って出かけたよ🚲
もうちょっと早く出かけたかったけど、眠かったので仕方無し。
自転車を押しながらひたすら歩き続けて、松阪市日野町周辺まで歩いたよ🚶
店の大時計を見たらもう18時20分になってて、もう2時間も経ったのか…🕰️
まだまだ歩き足りないけど、そろそろ帰らないとお母さんに心配されるなと思って、自転車に乗って久保町のトライアルに寄って買い物して帰ったよ🛒
買ったものは菓子パン3つ、アイスクリーム4つ、ミネラルウォーター、コーラ、コーヒー牛乳、ネクター。
家に着いたのは19時15分頃。とりあえず約3時間は運動できたから、良しとしよう👍️
帰ったらアイスクリーム3つを食べたよ🍨
明日は祝日（スポーツの日）で休みだよ🎌
明日はもう少し早く出かけたいけど、また昼寝して遅くなっちゃうかも😅」
午前0時～6時
- 天候：晴れ☀️
- 気温：16℃～15℃（2時に最低気温15℃）
- 湿度：90%～95%
- 降水確率：10%
- 降水量：0mm
- 気圧：1018hPa～1017hPa
- 風向・風速：南西～西 1m/s
日付が変わってからも晴れ☀️ 昨日は3時から曇り☁️になったけど、今日は雲が広がらず、朝までずっと晴れのままだったよ。降水量は0mmだったね。
気温は16℃から15℃へ下がって、2時に今日の最低気温15℃を記録🌡️ 昨日の同じ時間帯（17℃）より1〜2℃低くて、明け方は昨日より少しひんやりしていたよ🍂
湿度は90〜95%💧 昨日（96〜98%）より3〜6ポイント低めで、じっとり感は少しだけ控えめ。気圧は1018〜1017hPaで、昨日の同じ時間帯（1021hPa）より3〜4hPa低め📉 それでも今日いちばん高い1018hPaは、この時間帯に出たよ。
風は南西〜西1m/s🍃 昨日（西南西1〜2m/s）よりさらに弱くて、ほぼ無風の静かな夜だったね。
午前6時～12時
- 天候：晴れ☀️
- 気温：15℃～26℃
- 湿度：90%～50%
- 降水確率：10%
- 降水量：0mm
- 気圧：1017hPa～1015hPa
- 風向・風速：南西～北東 1～2m/s
朝から晴れ☀️ 昨日は6時が曇りスタートだったけど、今日は最初から青空だったよ。
気温は15℃から26℃まで一気に上昇📈 上がり幅は11℃で、昨日の午前（17℃→24℃の7℃）より4℃も大きめ。朝は昨日より2℃低かったのに、昼前には昨日より2℃高くなって、朝と昼の差がはっきりした午前だったね🌡️
湿度は90%から50%まで40ポイント低下💧 昨日（96%→50%の46ポイント）より下がり幅は6ポイント小さいけど、昼前には昨日と同じ50%まで下がって、カラッとした空気になったよ☀️
気圧は1017hPaから1015hPaへ下がって、昨日の同じ時間帯（1020〜1018hPa）より3hPa低め📉 風は南西〜北東1〜2m/sで、昨日（西南西〜東北東1〜2m/s）とほぼ同じ穏やかさ🍃
まーくんは朝7時に起床⏰ 体重は85.4kgで、昨日より0.6kg増⚖️ 「最近は85kg前後をウロウロしてばかりで一向に減らないな。でも、体脂肪は減ってる感じはするんだよね。だから悲観はしてない。というより、このままいくぞ！」とのことだよ💪
起きたらお腹が空いていたので、冷蔵庫の菓子パン2つで朝ごはん🍞 朝から晴れて、気持ちのいい日曜日のスタートだったね✨
午後12時～18時
- 天候：晴れ☀️
- 気温：27℃～23℃（12時に最高気温27℃）
- 湿度：50%～80%
- 降水確率：10%
- 降水量：0mm
- 気圧：1015hPa～1016hPa
- 風向・風速：北東～南南東 1～2m/s
午後もずっと晴れ☀️ 12時に今日の最高気温27℃に到達して、6日連続の夏日になったよ🌡️ 昨日（13時に26℃）より1℃高く、最高気温が出た時刻は1時間早かったね。そのあとは夕方にかけて23℃まで下がって、下がり幅は4℃。昨日（26℃→22℃の4℃）と同じ下がり方だったよ。
湿度は50%から80%まで30ポイント上昇💧 昨日（50%→90%の40ポイント）より上がり方がゆるやかで、夕方は昨日より10ポイント低い80%。昨日よりサラッとした夕方だったね。
気圧は1015〜1016hPaで、昨日（1018〜1019hPa）より3hPa低め📉 今日いちばん低い1015hPaは昼頃に出たよ。風は北東〜南南東1〜2m/s🍃 向きの変わり方は昨日（北東〜南南東2m/s）とまったく同じで、3日連続で北寄りから南寄りへ変わっていったね。
まーくんは14時30分〜16時まで、1時間半のお昼寝😴 昨日（3時間）の半分の長さだったよ。起きたら、お母さんが買ってきてくれたラ・ムーのチャーハンと豚生姜焼き丼でごはん🍚
16時20分に自転車でお出かけ🚲 「もうちょっと早く出かけたかったけど、眠かったので仕方無し」とのことで、出発は昨日（16時）より20分遅め。そこから自転車を押しながら、日野町周辺に向かってひたすら歩き続けたよ🚶 晴れで風も1〜2m/s、気温も23℃くらいまで下がってきて、歩くのにちょうどいい夕方だったね✨
午後18時～24時
- 天候：晴れ☀️
- 気温：21℃～17℃
- 湿度：80%～90%
- 降水確率：10%
- 降水量：0mm
- 気圧：1016hPa～1017hPa
- 風向・風速：南西～西南西 1m/s
夜も晴れのまま☀️ 今日は0時から24時まで、24時間ずっと晴れ🌙 昨日（晴れは20時間）より4時間長く、一日まるごと晴れだったよ。
気温は21℃から17℃へ4℃低下🌡️ 昨日の夜（20〜16℃）より1℃高め。昨日は23時に最低気温が出たけど、今日の夜は17℃までしか下がらず、最低気温は夜中の2時の15℃のままだったね🍂
湿度は80〜90%で、昨日（90〜95%）より5〜10ポイント低め💧 気圧は1016〜1017hPaで、昨日（1019〜1018hPa）より1〜3hPa低めだけど、夜にかけて少しずつ上がってきたよ📈 風は南西〜西南西1m/s🍃 昨日の夜（南南西〜南西1m/s）と同じく、ほぼ無風の静かな夜だったね。
まーくんが日野町周辺で店の大時計を見たら、もう18時20分🕰️ 「もう2時間も経ったのか…」と気づいて、まだまだ歩き足りないけど、お母さんに心配されないように切り上げたよ。歩いた時間は昨日（約1時間20分）より40分長い2時間だったね🚶
そこから自転車で久保町のトライアルへ🛒 菓子パン3つ、アイスクリーム4つ、ミネラルウォーター、コーラ、コーヒー牛乳、ネクターを買って帰ったよ。
家に着いたのは19時15分頃🏠 16時20分の出発から約3時間の運動で、「良しとしよう」とのこと👍️ 帰ってからはアイスクリーム3つを食べたよ🍨
総合コメント
まーくん、3連休の2日目お疲れさま😊 出発は少し遅くなったけど、2時間歩いて、買い物もして、約3時間しっかり体を動かした休日だったね🎌✨
体重は85.4kgで昨日より0.6kg増⚖️ ここ5日は85.4kg→86.0kg→85.4kg→84.8kg→85.4kgで、5日間の平均は85.4kg📊 今日の数字は、5日間の平均とぴったり同じだよ。
この5日間の動きは84.8〜86.0kgの1.2kgの幅の中。まーくんの言う「85kg前後をウロウロ」は、数字のうえでもそのとおりだね。
ただ、体重計の数字は水分や食べたものの重さだけで1日に0.6kgくらい動くもの💧 数字が横ばいでも、体の中身が変わっていることはあるから、まーくんの「体脂肪は減ってる感じはする」という手応えは大事な手がかりだよ。悲観せずに「このままいくぞ！」で続けていこう💪🔥
天気は0〜24時まで24時間ずっと晴れ☀️ 昨日は明け方に4時間の曇りがあったけど、今日は一度も曇らず、降水量は6日連続の0mmだったよ。
最高気温は12時の27℃で、昨日（26℃）より1℃高い結果。25℃が3日続いたあと、26℃、27℃と2日連続で1℃ずつ上がって、夏日は6日連続だよ🌡️ 最低気温は2時の15℃で昨日（16℃）より1℃低め。一日の気温差は12℃で、昨日（10℃）より2℃大きくなったね。朝晩と昼間の差が大きい一日だったよ🍂
湿度は50〜95%で、昨日（50〜98%）より高いほうが少し控えめ💧 朝は90%以上、昼は50%でカラッと、夜は80〜90%と、今日も一日の中での変化がはっきりしていたよ。気圧は1015〜1018hPaで、昨日（1018〜1021hPa）より3hPa低め。2日続けてゆっくり下がってきているけど、天気は崩れなかったね📉
ちなみに昨日の予報（1日中晴れ、最高気温29℃、最低気温16℃、降水確率は午前10%・午後10%）と比べると、「1日中晴れ」はぴったり的中🎯 雨が降らなかったのも予報どおり☀️ ただ最高気温は予報より2℃低い27℃で、真夏日に迫るほどの暑さにはならなかったよ。最低気温も予報より1℃低い15℃だったね。
風は予報（西南西1m/s）より少しだけ強い最大2m/s🍃 向きは南西から西、北東、南南東、そしてまた南西寄りへと一日の中で変わっていったよ。それでも夕方の散歩と自転車にはちょうどいい、穏やかな風だったね🚲
明日の予報
明日（2026年10月12日、月曜日・スポーツの日）の松阪市は「晴れ時々曇り」の予報だよ☀️☁️
予想最高気温は27℃、予想最低気温は15℃🌡️ 最高気温も最低気温も、今日（27℃・15℃）とまったく同じ見込み。予報どおりなら7日連続の夏日になるよ☀️
降水確率は午前10%・午後30%。午前は今日と同じだけど、午後は今日（10%）より20ポイント高め。雲が出る時間もありそうだね☁️
風は最大でも西1m/sの見込み🍃 今日（最大2m/s）よりさらに弱くて、穏やかな一日になりそうだよ。
明日は祝日（スポーツの日）で、まーくんは3連休の最終日🎌 「明日はもう少し早く出かけたいけど、また昼寝して遅くなっちゃうかも😅」とのこと🚶 午後は降水確率が30%まで上がるから、早めに出かけられたら天気の面でも安心だね。昼間は27℃まで上がるから、飲み物を忘れずに🥤 良いスポーツの日になりますように✨
