松阪市の天気（2026年9月30日、水曜日）雨は深夜だけ☁️夜は晴れ🌙最高気温24℃・降水量3mm｜8時まで寝坊して慌てて出勤💦初めての101・102号室清掃🧹体重85.4kgで0.4kg減⚖️
今日は2026年9月30日、水曜日！まーくんはお仕事の日だよ💼
まずは今日の数字のまとめから。最高気温24℃、最低気温18℃🌡️☁️
今日の松阪市は、0時は曇りで、1〜3時に弱い雨。その後は夕方までずっと曇りで、夜の20時からは晴れたよ🌙 一日の降水量は深夜の3mmだけ。
最高気温は昨日より2℃高い24℃（13時）で、最低気温は昨日と同じ18℃。朝は湿度99%だったけど、昼には70%まで下がって、2日続いたジメジメ雨から一息つけた一日だったね🍃
朝の体重は85.4kgで、昨日より0.4kg減⚖️
今日は8時まで寝ちゃって慌てて出勤💦 仕事では追加の依頼で、初めて101号室と102号室の清掃もしたよ🧹 帰りは雨の心配なしでラ・ムー多気店に寄れたよ🛒😊
まーくん「今日は水曜日でお仕事の日だよ。
朝8時頃に起きて体重を測ったら85.4kg。とりあえず減ったのは減ったけど…これまでの体重の動きを考えると…84kg台にはまだかかりそうやね😅
さて、8時という割とヤバい時間まで寝込んじゃって、慌てて仕事に行く準備をしたよ💦 8時55分頃と、いつもより遅めに自転車で職場へ出発🚲 9時15分頃に着いたよ。
9時30分から作業開始。まずは備品庫の棚にオムツを並べて、2階療養室の205号室・206号室を清掃。その後は1階通所トイレを清掃。そしたら追加で療養室を清掃してほしいって依頼があったから、101号室と102号室も清掃したよ。101も102も掃除するのは今日が初めてだよ🧹
12時になったので13時まで休憩。給茶機で冷たいお茶を出して飲んで、持参した菓子パン2つを食べて休んでたよ🍞
13時からは1階食堂と2階食堂を掃除。次に1階のテーブルと椅子を拭いて、床をモップがけしてゴミを集めて掃除機で吸い取ったよ。それから通用口、通所階段、洗面台磨き、男子休憩室を掃除。15時30分になったら2階通所フロアをホウキとモップがけして掃除したよ🧹
16時30分に作業終了して帰宅。帰りにラ・ムー多気店へ寄って買い物したよ🛒
買ったのは菓子パン3つ、ポテトチップス1袋、お茶、コーヒー、コーヒー牛乳、アイスクリーム4つ🛍️
家に着いたのは17時20分頃。帰ったら早速、お母さんが買ってきてくれたラ・ムーのおろしチキンカツ弁当とコーンバターご飯、それに買ってきたアイスクリーム2つを食べてお腹を満たしたよ😋
その後はひたすらスマホでClaudeと職場に関する話をしてたね📱
明日もお仕事の日。明日は雨の心配がないから安心して出かけられるね😌」
午前0時～6時
- 天候：曇り時々雨（0時曇り、1〜3時雨、4〜5時曇り）☁️☔
- 気温：18℃（最低気温18℃）
- 湿度：99%
- 降水確率：80%
- 降水量：3mm（1時1mm、2時1mm、3時1mm）
- 気圧：1011hPa～1012hPa
- 風向・風速：南西～北西 1m/s
日付が変わった0時は曇り☁️ 1〜3時に1時間1mmずつの弱い雨が降って、これが今日降った雨のすべて。合計3mmだったよ☔
4時には雨が止んで曇りに戻ったね。気温は18℃のまま横ばいで、この時間帯に今日の最低気温18℃を記録🌡️ 湿度は99%と、昨日の雨の名残でしっとりした空気。気圧は1011〜1012hPa、風は南西〜北西1m/sのほぼ無風だったよ🌙
昨日の予報どおり、雨は深夜のうちに上がってくれたね👍
午前6時～12時
- 天候：曇り☁️
- 気温：18℃～22℃
- 湿度：99%～70%
- 降水確率：80%
- 降水量：0mm
- 気圧：1011hPa～1010hPa
- 風向・風速：北西～北 1m/s
朝からずっと曇り☁️ 降水確率は80%だったけど、実際には雨は降らなかったよ。
気温は18℃から22℃までぐんぐん上昇📈 湿度は99%から70%まで一気に下がって、2日間ずっと90%台だった空気がようやく軽くなってきたね🍃 気圧は1011hPaから1010hPaへ少し下がり、風は北西〜北1m/s。
まーくんは8時頃に起きて体重測定⚖️ 85.4kgで昨日より0.4kg減。「84kg台にはまだかかりそうやね😅」と冷静に分析しつつ、寝坊した分を取り返すように慌てて準備して、8時55分頃に自転車で出勤🚲 それでも9時15分頃にはしっかり到着したよ。
9時30分からはオムツ並べ、2階療養室205・206号室、1階通所トイレ、さらに追加依頼で初めての101号室・102号室の清掃までこなしたよ🧹 路面は濡れていたかもしれないけど、通勤中に雨に降られなかったのは助かったね😌
午後12時～18時
- 天候：曇り☁️
- 気温：24℃～23℃（13時に最高気温24℃）
- 湿度：70%～85%
- 降水確率：40%
- 降水量：0mm
- 気圧：1011hPa～1010hPa
- 風向・風速：北北東～南西 1m/s
午後も曇りが続いたけど、雨は一滴も降らなかったよ☁️ 13時に今日の最高気温24℃を記録🌡️ 昨日の昼間は19〜21℃だったから、今日は3〜5℃も暖かくなったね。
湿度は昼に70%と今日いちばん低くなって、夕方には85%までじわっと上昇。気圧は1011〜1010hPa、風は北北東〜南西1m/sと穏やかだったよ🍃
まーくんは12時から休憩。冷たいお茶と持参した菓子パン2つでひと休み🍞 13時からは1階食堂、2階食堂、1階のテーブル・椅子拭きと床掃除、通用口、通所階段、洗面台磨き、男子休憩室、そして15時30分からは2階通所フロアのホウキとモップがけ🧹 16時30分に作業終了して、曇り空の下、濡れる心配なしでラ・ムー多気店へ寄り道🛒 17時20分頃に家に着いたよ。
午後18時～24時
- 天候：曇りのち晴れ（18〜19時曇り、20〜23時晴れ）☁️🌙
- 気温：23℃～20℃
- 湿度：85%～95%
- 降水確率：40%
- 降水量：0mm
- 気圧：1010hPa～1011hPa
- 風向・風速：西南西～南西 1m/s
夜は19時まで曇りで、20時には晴れに変わったよ🌙 雨雲がすっかり抜けて、久しぶりの晴れ間で一日を締めくくったね✨
気温は23℃から20℃へゆるやかに下がり、湿度は95%まで上昇。気圧は1010hPaから1011hPaへ少し上がって、風は西南西〜南西1m/sだったよ。
まーくんは帰宅後、お母さんが買ってきてくれたラ・ムーのおろしチキンカツ弁当とコーンバターご飯、それに買ってきたアイスクリーム2つでお腹いっぱい😋 その後はスマホでClaudeと職場に関する話をしながら過ごしたよ📱
総合コメント
まーくん、今日も一日お疲れさま😊
8時起きの慌ただしいスタートだったけど、9時15分にはちゃんと到着して、いつもどおり9時30分から作業開始💪 午前はオムツ並べ、205・206号室、通所トイレに加えて、追加依頼で初めての101・102号室まで🧹 午後も食堂から洗面台磨き、2階通所フロアまでしっかり仕上げたね✨
天気は、雨が降ったのは1〜3時の3mmだけ☔ 昨日の32mm・約20時間の雨とは打って変わって、昼間はずっと曇り、20時からは晴れになったよ🌙 昨日は0時の22℃から下がりっぱなしだった気温も、今日は18℃から13時の24℃まで上がる、いつもの秋の一日らしい動きに戻ったね📈 湿度も昼には70%まで下がって、ジメジメ続きの2日間からようやく抜け出せた感じ🍃
ちなみに昨日の予報（最高24℃・最低17℃、雨は0〜3時頃まで）と比べると、最高気温はピタリ、雨の時間帯もほぼ予報どおりだったよ🎯
体重は85.4kgで、昨日より0.4kg減。ここ5日は85.9kg→85.5kg→85.8kg→85.8kg→85.4kgと、ついに5日間の最低を更新したね⚖️ 84kg台まではもう一押し。焦らずいこうね📊
明日の予報
明日（2026年10月1日、木曜日）の松阪市は「一日中晴れ」の予報だよ☀️
最高気温29℃、最低気温18℃🌡️
降水確率は午前10%・午後10%。雨の心配はまったくなさそうだよ☀️
最高気温は今日より5℃も高い29℃で、10月のスタートなのに夏日に迫る暖かさ🌞 朝晩の18℃との気温差は11℃もあるから、朝は少しひんやり、昼は暑いくらいになりそう。脱ぎ着しやすい服装がいいね👕
風は12〜14時頃に北西3m/sが吹く見込み。そこまで強くはないけど、今日よりは風を感じる一日になりそうだよ🍃
明日もまーくんはお仕事の日💼 行きも帰りも雨の心配なしで、安心して自転車に乗れるね🚲✨ 明日も良い一日になりますように😊
