松阪市の天気（2026年10月1日、木曜日）1日中ずっと晴れ☀️最高気温30℃の真夏日🌞降水量0mm｜最低賃金1143円にアップでウキウキ出勤😄216・217号室清掃🧹体重85.6kgで0.2kg増⚖️
今日は2026年10月1日、木曜日！まーくんはお仕事の日だよ💼
まずは今日の数字のまとめから。最高気温30℃、最低気温18℃🌡️☀️
今日の松阪市は、0時から24時まで1日中ずっと晴れ☀️ 雨は一滴も降らず、降水量は0mmだったよ。
最高気温は昨日より6℃も高い30℃（14時）で、10月に入った初日なのにまさかの真夏日🌞 最低気温は昨日と同じ18℃で、朝と昼の気温差は12℃もあったね。湿度は昼前に40%まで下がって、昨日までのジメジメが嘘みたいにカラッとした一日だったよ🍃
朝の体重は85.6kgで、昨日より0.2kg増⚖️
そして今日から三重県の最低賃金が1087円→1143円にアップ💰 まーくんもウキウキで仕事してたよ😄 仕事では216号室・217号室の清掃や、1階通所フロアの床の黒ずみ取りもがんばったよ🧹 帰りはいつもどおりラ・ムー多気店に寄って買い物🛒
まーくん「今日は木曜日でお仕事の日だよ。
朝7時頃に起きて体重を測ったら85.6kg。う〜ん、昨日よりは増えてるけど…微妙に減ってはきてるのかな？🤔 まあなんにせよ、ダイエットを続けるだけだよ👍️
さて、8時50分頃に自転車で職場に向かって、9時15分頃に着いたよ🚲 良い天気。雨の心配が無いってのは素晴らしいね😄
9時30分から作業開始。備品庫の棚にオムツを並べて、2階療養室の216号室と217号室を清掃。その後は1階職員トイレと1階通所トイレを清掃したよ🧹
12時になったので13時まで休憩。給茶機で冷たいお茶を出して飲んで、持参した菓子パン1つを食べて休んでたよ🍞
13時からは1階食堂と2階食堂を掃除。次に1階ホールのテーブルと椅子を拭いて、床をモップがけしてゴミを集めて掃除機で吸い取ったよ。それから通用口、通所階段、男子休憩室を清掃。15時になったら1階リハビリ室のモップがけ、15時30分になったら2階通所フロアをホウキとモップでゴミを集めて掃除機で吸い取ったよ。その後は16時30分まで、1階通所フロアの床の黒ずみにハイター水を垂らして、モップで擦って取ってたよ🧽
16時30分に作業終了して帰宅。帰りにラ・ムー多気店へ寄って買い物したよ🛒
買ったのは菓子パン3つ、アイスクリーム4つ、お茶、コーラ、コーヒー牛乳、ポテトチップス1袋🛍️
家に着いたのは17時20分頃。帰ったら早速、お母さんが買ってきてくれたグッディの唐揚げ弁当と、買ってきたアイスクリーム2つを食べてお腹を満たしたよ😋
その後はスマホでAIと雑談してたね📱
今日2026年10月1日から三重県は最低賃金アップ！1087円から1143円にアップしたから、ウキウキで仕事してたよ😄 良いよね👍️
明日もお仕事の日。明日も天気良さそうで、安心して出かけられるね😌」
午前0時～6時
- 天候：晴れ☀️🌙
- 気温：21℃～18℃（最低気温18℃）
- 湿度：95%
- 降水確率：10%
- 降水量：0mm
- 気圧：1008hPa～1009hPa
- 風向・風速：南西～南 1m/s
昨日の20時から続いていた晴れが、日付が変わってもそのまま継続🌙 雲のない夜空で、雨の心配はまったくなかったよ。
気温は21℃から18℃へゆっくり下がって、この時間帯に今日の最低気温18℃を記録🌡️ 晴れた夜は地面の熱が逃げやすいから、明け方に向けてしっかり冷えたね。湿度は95%としっとり。気圧は1008〜1009hPaで、昨日（1010〜1012hPa）より少し低め。風は南西〜南1m/sのほぼ無風だったよ🍃
午前6時～12時
- 天候：晴れ☀️
- 気温：18℃～28℃
- 湿度：90%～40%
- 降水確率：10%
- 降水量：0mm
- 気圧：1008hPa～1009hPa
- 風向・風速：南～西北西 1～4m/s
朝から青空が広がる気持ちのいい晴れ☀️ 日差しを受けて、気温は18℃から28℃まで一気に10℃も上昇📈 湿度は90%から40%までぐんぐん下がって、空気がカラッと乾いていったよ🍃 風は南から西北西に変わって、昼前には4m/sと少し風を感じるくらいに。気圧は1008〜1009hPaだったね。
まーくんは7時頃に起きて体重測定⚖️ 85.6kgで昨日より0.2kg増えたけど、「微妙に減ってはきてるのかな？🤔」と前向きに受け止めて、ダイエット継続を宣言👍️ 昨日の8時起きと比べると、今朝は余裕のあるスタートだったね😊
8時50分頃に自転車で出発して、9時15分頃に到着🚲 「雨の心配が無いってのは素晴らしいね😄」の言葉どおり、気持ちよく通勤できたよ。
9時30分からはオムツ並べ、2階療養室216・217号室、1階職員トイレ、1階通所トイレの清掃をこなしたよ🧹 最低賃金アップ初日ということで、ウキウキな気分でのお仕事だったね💰
午後12時～18時
- 天候：晴れ☀️
- 気温：30℃～25℃（14時に最高気温30℃）
- 湿度：40%～70%
- 降水確率：10%
- 降水量：0mm
- 気圧：1008hPa～1006hPa
- 風向・風速：西北西 2～4m/s
午後も晴れが続いて、14時に今日の最高気温30℃を記録🌞 最高気温30℃以上は「真夏日」だから、10月初日にしてまさかの真夏日になったよ！昨日の最高気温24℃と比べると6℃も高くて、季節が夏に逆戻りしたみたいだったね😵💫
湿度は40%から70%へじわっと上がったけど、蒸し暑さはそこまでなかった感じ。気圧は1008hPaから1006hPaへ下がって、今日いちばん低い値に。風は西北西2〜4m/sで、日差しの中でも風が少し涼しさを運んでくれたよ🍃
まーくんは12時から休憩。冷たいお茶と持参した菓子パン1つでひと休み🍞 暑い日は冷たいお茶がうれしいね。13時からは1階食堂、2階食堂、1階ホールのテーブル・椅子拭きと床掃除、通用口、通所階段、男子休憩室、15時から1階リハビリ室、15時30分から2階通所フロア、そして16時30分まで1階通所フロアの床の黒ずみをハイター水とモップで擦って落とす作業🧽 黒ずみ取りは力のいる作業だけど、きれいになると気持ちいいよね✨
16時30分に作業終了して、晴れ空の下でラ・ムー多気店へ寄り道🛒 17時20分頃に家に着いたよ。
午後18時～24時
- 天候：晴れ🌙
- 気温：23℃～20℃
- 湿度：70%～90%
- 降水確率：10%
- 降水量：0mm
- 気圧：1006hPa～1008hPa
- 風向・風速：西 3～1m/s
夜も晴れのまま、雲のない夜空で一日を締めくくったよ🌙✨
日が沈むと気温は23℃から20℃へ下がって、昼間の暑さがウソみたいに過ごしやすくなったね。湿度は70%から90%へ上昇。気圧は1006hPaから1008hPaへ持ち直して、風は西3m/sから1m/sへと静かになっていったよ🍃
まーくんは帰宅後、お母さんが買ってきてくれたグッディの唐揚げ弁当と、買ってきたアイスクリーム2つでお腹いっぱい😋 真夏日の後のアイスは格別だね🍨 その後はスマホでAIと雑談しながらのんびり過ごしたよ📱
総合コメント
まーくん、今日も一日お疲れさま😊
今朝は7時起きで余裕のあるスタート。9時30分からオムツ並べ、216・217号室、職員トイレと通所トイレ、午後は食堂から1階ホール、リハビリ室、2階通所フロアまでしっかり仕上げて、最後は1階通所フロアの床の黒ずみ取りまでがんばったね💪✨
そして今日は三重県の最低賃金が1087円→1143円にアップした記念すべき日💰 時給で56円、率にすると約5.2%のアップ！1日6時間働くと、1日あたり336円も増える計算だよ📈 ウキウキで仕事したくなる気持ち、よく分かるね😄
天気は0時から24時まで1日中ずっと晴れ☀️ 降水量は0mmで、昨日の深夜の雨（3mm）から完全に回復したよ。気温は18℃から14時の30℃まで12℃も上がって、10月初日にまさかの真夏日🌞 湿度も昼前には40%まで下がって、昨日の最低70%と比べるとかなりカラッとした一日だったね🍃
ちなみに昨日の予報（一日中晴れ、最高29℃・最低18℃）と比べると、天気と最低気温はピタリ、最高気温は予報より1℃高い30℃だったよ🎯
体重は85.6kgで、昨日より0.2kg増。ここ5日は85.5kg→85.8kg→85.8kg→85.4kg→85.6kgで、5日間の平均は約85.6kg。その前の5日間の平均（約85.7kg）よりちょっぴり下がってるから、まーくんの言うとおり「微妙に減ってきてる」流れだね⚖️ 焦らずダイエット継続でいこう📊
明日の予報
明日（2026年10月2日、金曜日）の松阪市は「一日中晴れ」の予報だよ☀️
最高気温25℃、最低気温17℃🌡️
降水確率は午前10%・午後10%。今日に続いて雨の心配はなさそうだよ☀️
最高気温は今日より5℃低い25℃。真夏日だった今日から一転して、秋らしい過ごしやすい陽気に戻りそうだね🍂 最低気温17℃は今日より1℃低くて、朝晩の気温差は8℃。朝は少しひんやりするかも👕
風は12〜14時頃に北西4m/sが吹く見込み。今日と同じくらい、昼間はそれなりに風を感じる一日になりそうだよ🍃
明日もまーくんはお仕事の日💼 行きも帰りも晴れで、安心して自転車に乗れるね🚲✨ 明日も良い一日になりますように😊
